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www.64222.com你需要这份,百病从它生

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摘要:大蒜所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。无论是患有高血压、糖尿病的患者,还是普通人群,每天食用两瓣蒜,都有辅助降压、扩张血管、降糖,甚至抵抗肿瘤的作用。 摘要:植物甾醇是一种从玉米、大豆中经过物理提纯得来的白色粉末,有较强的抗炎作用。可有效降低胆固醇,摄入或补充足量植物甾醇,有助于降低冠心病的发病率,它也因此被称为“胆固醇克星”、“心血管卫士”。 个人的衰老从哪儿开始?体力?皱纹?记忆力?都不 […]

www.64222.com初秋吃4种蔬菜水果减脂快

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摘要:秋天是脂肪开始反攻的季节,所以秋季减肥势在必行。秋季吃什么减肥呢,下边介绍四大最适宜秋天吃的排毒减肥蔬果! 秋天是脂肪开始反攻的季节,所以秋季减肥势在必行。秋季吃什么减肥呢,下边介绍四大最适宜秋天吃的排毒减肥蔬果! 秋天是脂肪开始反攻的季节,所以秋季减肥势在必行。秋季吃什么减肥呢,下边介绍四大最适宜秋天吃的排毒减肥蔬果! 吃桑葚防便秘 中医认为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液 […]

www.64222.com孕期食用巧克力对胎儿有实益

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摘要: 芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的 […]

饭前一个梨,减肥功效大

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摘要:饭前吃个梨,其中大量的纤维容易使人产生饱腹感,从而控制饭量,减少人体对脂肪的摄入。有说饭前喝水减肥的,有说饭前吃水果减肥的。 饭前吃个梨,其中大量的纤维容易使人产生饱腹感,从而控制饭量,减少人体对脂肪的摄入。有说饭前喝水减肥的,有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个,别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。 饭前吃个梨,其中大量的纤维容易使人产生饱腹感,从而控制饭量,减少人体对脂肪的摄入。有说饭前 […]

你知道吗,芹菜家族营养啥不同

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摘要:水芹一般在水中生长,根小、棵高、实心、柄呈绿色、纤维较粗、香味淡、菜质脆嫩,富含维生素、矿物质、膳食纤维。南方较为常见,北方多见于沟旁野生。平常食用可切段、焯水后与醋、麻酱、蒜汁凉拌。 芹菜是饭桌上常见的蔬菜,营养又健康,但芹菜主要分为本芹、西芹、水芹3种,它们的营养有啥不同呢? 芹菜是一种含有特殊香味的蔬菜,富含膳食纤维,是餐桌上常见的蔬菜种类,可清朝、做馅、凉拌等。芹菜含利尿消肿的成分。 […]

如何做鲍鱼鲍鱼食物相宜相克小常识

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摘要: 鲍鱼又称鳆鱼、明目鱼、镜面鱼、将军帽、九孔鲍,其实它非鱼类,亦非古人称干鱼为“鲍”之鲍鱼,而是属于鳆纲鲍科门一种单壳贝类。鲍鱼肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质、矿物质、维生素类,但脂肪的含量极低,因此是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品,也是一种水产珍品。鲍鱼的外壳名为石决明,是一味常用中药,有清肝明目,平肝潜阳之功,“久服,益精轻身”,治疗高血压、动脉硬化、青光眼、白内障等老年性疾病有效,并 […]

6种广大食物令你越吃越胖,阻断脂肪

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摘要:无论以何种方式减肥,目的都是为了减掉身上多余的脂肪,而所有的方法中饮食减肥是最轻松、享受不过的了。今天,小编为大家介绍12种去脂食物,这些食物有助于消耗热量、抑制食欲,从而达到减肥的效果,绝对让你吃着吃着就变苗条哦! 你想减肥吗?你知道如何才能快速减肥吗?关于减肥有六字箴言“管住嘴,迈开腿”,既然吃放在前面,那我们就来讲讲易使人发胖的食物有哪些?其实,很多食物看起来好吃还健康,却是好身材的“ […]

柑橘与蛤

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www.64222.com,摘要: 蛤蜊是海中蛤类食物的统称,有文蛤、海蛤、青蛤、沙蛤、沙一蜊、吹潮等不同种类。据营养分析,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪l22克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和多种维生素,而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在海蛤中有一种叫蛤素的物质,对白鼠肉瘤2180和克雷布斯一2腹水癌有较好的治疗效果,在试管中对人的 […]

吃什么减肥最快最有效,喝出魔鬼身材

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摘要:瘦身汤之所以有减肥的功效,主要是通过提取天然成分中的有效元素,来消减人体多余脂肪,你不需要运动也不需要节食只需要多喝瘦身汤即可达到减肥的效果,下面就为大家推荐几款养颜美容瘦身汤的做法! 喝瘦身汤是最健康有效的减肥方法,不需要运动也不需要节食,瘦身汤瘦身汤大都有清热解毒,排毒减肥的功效,是不爱运动肥胖者的福音,下面就为大家推荐几款冬季养颜美容瘦身汤的做法! 番茄李子汤 材料:紫李子2个、番茄3 […]

科趣小学堂合理饮食系列之紫菜

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摘要: 紫菜又名索菜,生长在浅海岩壁,薄如纸片,故又有人称之为“纸莱”。紫菜所含的营养素全面而又丰富。经分析测定,每100克紫菜中含蛋白质29-35.6克,可与大豆媲美;此外,还含有碳水化合物48.5克、脂肪0.2克、钙343毫克、磷457毫克、铁33.2毫克、碘1800微克、维生素B22.07毫克、维生素c1.0毫克、烟酸5.1毫克、胡萝卜素1.23毫克、维生素B10.44毫克;同时,还含有一定 […]

家属起诉医院获赔30万,医院被判赔30万

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53岁的李女士到中国医学科学院北京协和医院(下称协和医院)治病时,做了肺组织活检术,于三周后死亡。家属称给李女士做手术的是实习医生,且医院还多收了住院费,起诉索赔约90万元。记者昨天获悉,市二中院终审判决,协和医院赔偿家属各种损失共计30余万元,并返还多收的医疗费390.5元。 妻子李女士在中国医学科学院北京协和医院治疗慢性肺炎,住院后按照医生的要求做了开胸肺活检,李女士却病情加重并最终身亡。后家 […]

www.64222.com男人多打哈欠等于吃伟哥吗,男人打哈欠好过吃伟哥

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www.64222.com,摘要:大家也不应盲目迷信打哈欠的功效,还应该经常锻炼。在运动过程中,除了增加睾丸酮,产生一氧化氮外,还能强身健体。体质增强了,性欲自然也会水涨船高。 男性勃起一般要通过性刺激来诱导,包括视觉刺激和直接性刺激。后者会产生神经性一氧化氮合酶,从而促进勃起。而打哈欠作为一种原始的反射机制,是与生俱来的。通过深沉悠长的吸气,能使更多氧气进入肺部,到达血液之中,促进体内氧气交换。 […]

居然发生幻觉,晨读感悟

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孩子想参加高考,可一点点干扰都受不了,连家里冰箱启动的声音都让他无比烦燥。昨天,新洲的一位妈妈焦急地向心理会客室求助。 人生不是比赛,原地踏步,是为了更好地练习,然后走到目的地。 离高考时间越来越近,小冬却心静不下来。前几个月还只是不许父母在家里高声说话,现在发展到听不得冰箱的声音,听不得别人脚步声,就连下雨声也不能容忍,他会紧闭门窗。 01 从前,在一个鸟语花香、生机盎然的贫穷村庄,住着一户人家 […]

压力大生活不规律是主因

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一个30多岁的男人,正在金华市中心医院做着心电图测试,突然口吐白沫,直接晕倒在地。 原来是突发心梗,黄金抢救时间只有6分钟,幸亏是倒在了医院,抢救及时保住了性命。经过一周的治疗,昨天一早,林先生康复出院了。 突然晕倒在地上 www.64222.com,林先生是金华人,36岁。做销售的他,平常身体不错,最近有点不舒服,走得快一些,就会莫名其妙胸痛。想想不放心,上周一,他到金华市中心医院检查。 此前他 […]

越爱干净男人越易得皮肤癌,男人越爱干净越易得皮肤癌

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摘要:对女士们的冲击会比较大,毕竟与“觉得自己太胖”一样,“觉得自己身上不干净”已经成为绝大多数女性的心理习惯。改变不是一朝一夕的事情,但可以肯定的是,为了健康,我们的生活习惯必须要改变。 女人们热衷于保持身体的清洁,无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上,因此女人们大多乐于洗澡,尤其是夏天,每天洗澡是必须的。而对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们则被女人们愤愤地冠上了“臭男人”的名 […]

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